por admin | Ago 8, 2023 | Blog
Las lesiones de tobillo son comunes y pueden ir desde una torcedura hasta sufrir un esguince. Dependiendo de la gravedad de la lesión existen diferentes ejercicios para lograr una recuperación completa. La articulación del tobillo es una de las estructuras de mayor...
por admin | Ago 8, 2023 | Blog
Mantener una buena postura en la oficina te ayudará a mejorar tu bienestar físico, aumentar tu productividad y rendimiento laboral. Cada vez son más las personas que tienen un trabajo que los obliga a permanecer sentadas muchas horas frente a un monitor. Lo que...
por admin | Ago 8, 2023 | Blog
Si alguna vez has sentido dolor de muñeca, hombro o codos al teclear o mover el mouse, puede que tengas una lesión de muñeca. Conoce cuáles son las lesiones más comunes en el entorno laboral y cómo prevenirlas. En la actualidad cada vez más trabajos...
por admin | Ago 8, 2023 | Blog
A pesar de ser un problema común, sufrir lesiones de rodilla puede limitar nuestras actividades diarias. Descubre cómo superar el dolor y recuperar la movilidad con el tratamiento adecuado.La rodilla es una de las articulaciones más complejas e importantes de nuestro...
por admin | Ago 4, 2023 | Blog
Sufrir una contractura muscular es un problema que puede afectar a cualquiera. Descubre como reducir el dolor de esta lesión y cuando es el momento ideal para acudir a un profesional. Las contracturas musculares son un problema común que puede ser causado...
por admin | Ago 4, 2023 | Blog
Cuando hablamos de dolores corporales, la lumbalgia o dolor de espalda baja es uno de los más recurrentes, sin embargo, muy pocas personas saben qué es, qué lo origina o cómo deben atenderlo. Datos de la Organización Mundial de la Salud, señalan que la lumbalgia...
